Her Telden T u z !!!!!

Ürkütücü rapor!
Dünya Sağlık Örgütü'nün, tuz için yaptığı araştırmalar tehlikeyi gözler önüne serdi

Dünya Sağlık Örgütü'nün artan hastalıkların ikinci nedeni olarak gösterdiği tuz için yapılan araştırmalar tehlikeyi gözler önüne serdi. Tuzun sadece 2 gram azaltılması bile kalp riskini yüzde 25 azaltıyor.

SİGARAYLA YARIŞIYOR

Modern insan sağlıklı yaşamak için sigaradan, içkiden, gazlı içeceklerden hatta kırmızı etten bile vazgeçiyor. Ancak her gün hiç fark etmeden kullandığı bir şey sağlığını tüm bunlardan daha fazla tehdit ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada gittikçe artan bulaşıcı olmayan hastalıklardan sorumlu tuttuğu tuzu sigaradan sonra en tehlikeli tüketim maddesi olarak görüyor. ABD'nin saygın bilim dergilerinden New Scientist 'tuz tehlikesi'ni sayfalarına taşıdı.

GÜNDE 8 GRAMA ÇIKTI

Tuzdaki sodyum vücuttaki sıvıyı dengeleme görevini üstleniyor olsa da 5 bin yıl öncesine kadar insan hayatında büyük yer tutmuyordu. İnsanların yiyeceklerde bulunan normal tuzu alarak yaşamaya alıştığı bu dönemin sonunda Çinliler tuzun yiyeceklerin saklama ömrünü uzattığını keşfetti. O günlere kadar günde yarım gram tuzla yaşamaya alışkın olan insanlığın tuz tüketimi bir anda arttı. Uyuşturucu benzeri bir bağımlılık yaratan tuz tüketimi bugün günde ortalama 8 grama kadar çıktı. Dil üzerindeki sinirleri hissizleştirerek vücudun hep daha fazlasını istemesine neden olan tuz tüketiminin artışındaki bir diğer önemli etken de hazır yiyecekler oldu. Ancak derginin danıştığı uzmanlar tuz oranını düşürmek bu yiyeceklerle ne kadar zor olsa da denenmesi gerektiğini söylüyor. Tansiyonu yükselttiği için kalp hastalıklarına davetiye çıkaran tuzun günde 2300 mgram tüketilmesini öneren ABD Tarım Bakanlığı'nın yanısıra Amerikan Kalp Derneği bu oranı 1500 mgram olarak belirliyor.

TUZ AZALDI, FELÇ YÜZDE 80 AZALDI

Dergi, oranı yavaş yavaş düşürülmesi gereken tuzla ilgili şok edici bir örnek de veriyor. Buna göre Japonya'da 50 yıl önce tüketilen tuz miktarı günde ortalama 18 gram olarak biliniyordu. Bu nedenle felç geçirenlerin oranı çok yüksekti. Ancak hükümet tuzu kesmek için seferber oldu ve tüketilen tuz oranı 4 gram düştü. Felç kaynaklı ölümlerin oranında yüzde 80 civarında bir düşüş yaşandı. Verilen bir diğer örnek ise tuzun tüketim miktarı 2 gram düşürüldüğünde ve 4 yıl boyunca buna devam edildiğinde, kalp rahatsızlığı geçirme riskinde yüzde 25'lik düşüş görülüyor.​

__._,_.___

 

Cevap: T u z !!!!!

teşekkurler ferit usta

 

Cevap: T u z !!!!!

Şimdi moda olan bir şekil var. Yumurtayı hatırlayın Yıllarca bize zararlı dediler şimdi değil diyorlar. Aslında her şeyin azı karar çoğu zarar değilmi? TUZ un doğalını karar yemekte fayda var bence. Rafine" İŞLENMİŞ TUZDAN UZAK DURUN" işi bozuyor.... İyot bu gün Karadenizde sorun Deniz Tuzunun doğalı buna çare yemesinlermi yani....Bir şeyi karalarken dikkatli olmak lazım yada HER KİŞİ KENDİ DOKTORU OLACAK BU DEVİRDE....

 

Cevap: T u z !!!!!

Paylaşım için teşekkürler Ferit abi,ben de okudum buna benzer bir yazı gerçekten çok zararlıymış tuz ve şeker.Tuz içi okyanus tuzu kullanin diyorlar zararsızmış.Ama şeker için yapicak birşey yok sanırım ( çikolatasız hayat düşünemiyorum )

 

Cevap: T u z !!!!!

Eyvallah Ekrem biraderim sağolasın

 

Cevap: T u z !!!!!

Kesinlikle KARARINDA yapılan her şey faydalıdır.

 

Cevap: T u z !!!!!

Çok teşekkürler kardeşim

Tuz gerçekten limitlerin dışında fazla miktarlarda tüketildiğinde çok zararlı. Mümkünse eskilerin kullandığı SALAMURA yani kaba tuz kullanılmalı.

Şekere gelince ne olcak bu ÇİKOLATA'nın hali

 

Cevap: T u z !!!!!

Sağlıklı bilgiler için teşekkürler AbiAlkış.

 

Cevap: T u z !!!!!

Paylaşım için teşekkürler.

 

Cevap: T u z !!!!!

İnsan sağlığını ilgilendiren bilgi paylaşımınız için teşekkürler.
Ne tuz'lu ne tuz'sun,orta yolu bulmakta zarluklar olacak.

 

Cevap: T u z !!!!!

Bu konunun tuzu az olmuş geldi banakiki
Tuzla aramdaki ilişki malesef böyle.

 

Cevap: T u z !!!!!

Ben teşekkür ederim Mustafa kardeşim

Kal sağlıcakla.....

 

Cevap: T u z !!!!!

Ben teşekkür ederim Ahmet abi

 

Cevap: T u z !!!!!

Değerli yorumun için teşekkürler Emrah abi

Tuzlu da olmuyor tussuz da dediğin gibi arayı bulmak lazım

 

Cevap: T u z !!!!!

Sevgili Ferit,ben zaten kortizon kullandığım için tuz kullanmıyorum,paylaşım için teşekkür ederim...

 

Cevap: T u z !!!!!

Paylaşım için teşekkürler.Babam her zaman der üç beyazdan kaçınacaksın yağ,şeker ve tuz.

 

Cevap: T u z !!!!!

Bilgilendirme için teşekkürler sevgili Ferit.Çok güzel bir paylaşım.Sağol.

 

Cevap: T u z !!!!!

Paylaşım için teşekkürler. Yaz aylarında balığa giderken yanınıza folyo alın ,hani şu yemekleri sardığımız folyodan , kabaca büyüklükte koparıp içine deniz suyu koyup teknenin güneş gören yerine koyun ve su buharlaştığında kalan doğal tuzu alın . Vücud için sudan sonra en gerekli olan yapı doğal tuzdur. Uzak durmanız gereken rafine tuzlardır.

 

Cevap: T u z !!!!!

Sende TUZ'u sevenlerdensin demek

 

Cevap: T u z !!!!!

Teşekkürler ablacım. Acil şifalar dilerim...